In einem unverbindlichen Telefonat entsteht ein erster wichtiger Kontakt, in dem wir das, was Sie zu TRE führt, in Kürze besprechen.

Die erste Sitzung, in der ich nur theoretisch in TRE einführe und wir uns besser kennenlernen, biete ich seit ein paar Monaten ausschließlich per Zoom an. 

Dabei erläutere ich, warum es das neurogene Zittern überhaupt gibt und wie es funktioniert. Und damit das kein langweiliger Vortrag wird, gibt´s meine special TRE-Püppchen Show.

Diese Sitzung per Zoom hat den Vorteil, dass Sie sich in Ihrer gewohnten und meist sicheren Umgebung befinden, und somit nicht überfordert werden 

- von der neuen TRE-Methode 
- von dem neuen, unbekannten Raum 
- von mir, also einem neuen Menschen.

Einen Tag bis eine Woche später folgt die erste praktische TRE Sitzung ( live oder per Zoom), in der ich Sie mit den TRE Vorübungen ins Zittern führe.

Schon das genaue und bewusste Ausführen der guten TRE Vorübungen hat sehr häufig einen enorm wohltuenden Effekt. Sie kommen in einen unkomplizierten und angenehmen Kontakt zu sich selber, ein erster und wichtiger Schritt zum Heilerwerden.

Dann geht es ins Zittern, in das ich bisher wirklich jeden führen konnte. Währenddessen sind wir im ständigen Austausch, Ihre Fragen können sofort beantwortet werden.

Auch innerhalb des Zitterprozesses baue ich kleine Wahrnehmungspausen ein, die wichtig sind, da TRE dadurch eine tiefgreifendere und heilsamere Wirkung erzielt.

Im Anschluss an den Zitterprozess sprechen wir über das, was Sie gespürt und wie Sie sicg gefühlt haben und entwerfen gemeinsam einen Plan für Ihre selbständige TRE Praxis zuhause.

Als Unterstützung gibt es ein handout mit den Vorübungen, eine Audio Anleitung von mir über 35 Minuten und ich versorge Sie mit Buch- und Videoempfehlungen.

In jeder weiteren Sitzung kläre ich mit Ihnen die aufkommenden Fragen, die Sie in Ihrer eigenen TRE Praxis gesammelt haben. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, die Prozesse zu erweitern, zu intensivieren oder auch herunterzuschrauben, je nachdem, was Sie benötigen und Ihnen gut tut.

Ich nenne das das „Feinjustieren“ des Zitterprozesses. Wir finden gemeinsam heraus, was zu Ihnen passt und Sie wohltuend weiterbringt.

Mein Anliegen ist es, vielen Menschen die genial einfache Entspannungs- und Selbstregulationstechnik TRE näherzubringen.

Da viele meiner Klient:innen mit körperlichen Problemen bis hin zu chronischen Schmerzen zu tun haben, erleben sie ihren Körper nicht selten als „Feindesland“. Andere mögen ihren Körper mehr aus optischen Gründen nicht, auch das kann „Feindesland“ bedeuten.

Ich möchte meine Klient:innen unterstützen und dabei begleiten den eigenen Körper mit Hilfe von TRE und Wahrnehmungsübungen als Quelle des Wohlbefindens kennenzulernen und somit als „Freundesland“ zu erleben.

Nicht selten kann das eine Wendung im Lebens- und Heilungsprozess bedeuten, bei dem ich gerne zur Seite stehe.